第一千四百一十六章 极好的开始
虽然夏若飞语气比较轻松,但是宋启明还是忍不住有些紧张,主要是他对夏若飞实在是太信任了,对他的话根本不会有任何怀疑。
宋启明说道:“行,我都听你的!若飞,你说要怎么治疗?”
于是,没有一点点防备,宋书记就这么进入了夏若飞的圈套中。
夏若飞微微一笑,说道:“宋叔叔,其实严格来说也不算治疗,因为不需要继续用药了。你目前是身体根基受到损伤,服药并不能从根本上解决问题,还是得从根源上来解决。”
宋启明点了点头,说道:“嗯!该怎么治疗,我都全力配合。哪怕是需要暂时脱离工作也可以。”
对于宋启明来说,如果长时间无法正常工作,他的岗位那么重要,肯定是要被新的人顶替的,所以他说出这番话,显然是已经下了很大的决心。
夏若飞笑了笑说道:“那倒不至于!宋叔叔,我的建议是每天利用一点儿业余时间,进行有针对性的强基固本锻炼,相信这种情况应该会得到明显改善。”
宋启明一听根本不会影响工作,心态就更轻松了,他笑呵呵地说道:“没问题啊!你是医生,我都听你的!”
夏若飞点了点头,说道:“宋叔叔,华夏中医在养生方面也是有悠久历史的,我恰好知道一种养气的方法,长期坚持锻炼的话对于巩固身体根基,效果非常好。我希望您能坚持练习这套养气法,相信用不了多久,你就能感受到身体的变化了。”
宋启明微微一怔,问道:“养气法?是气功吗?”
对于宋启明这一代人,“气功”这两个字绝对是承载着一段深科记忆的,只不过这种记忆多半都跟装神弄鬼的骗子有关系,在那个全民练功的年代,不知道涌现出多少位“大师”,只是最后事实证明这些都是假的,无数“大师”前赴后继地跌落凡尘。
夏若飞笑了笑说道:“您也可以这么理解,不过严格来说这也并不算气功,是纯粹的中医养生之法。”
宋启明点了点头,说道:“那就试试吧!不过我也不知道自己能不能学会,在这方面我的悟性恐怕……”
“这个您放心,既然我提出来了,肯定是包教包会!”夏若飞开了句玩笑,“您只要按照我教您的方法,循序渐进地进行练习,就肯定没问题!”
“那行!”宋启明说道,“就按你说的办!”
现如今中医养生馆遍地开花,还有不少瑜伽之类的培训班也非常的红火,养生的概念深入人心,所以宋启明也并没有多想。
就这样,一位高级领导干部,就这么被夏若飞生生忽悠瘸了,懵懵懂懂地踏上了一条全新的进化道路。
“若飞,那我什么时候开始学?”宋启明问道。
夏若飞略一沉吟,说道:“晚饭后吧!”
敲定了这件事情之后,夏若飞也暗暗松了一口气。
两人又闲聊了一会儿,方莉芸就出来通知开饭了。
夏若飞立刻站起身来,跑到厨房去帮着一起端菜,一会儿工夫饭菜就都端上了桌。
方莉芸得知夏若飞要来,也专门亲自去买菜,今天的晚餐十分丰盛,足有七八道菜,其中她最拿手的红烧大鲤鱼更是慢慢一大盆。
夏若飞笑着说道:“方阿姨,您做得太多了,咱们三个人怎么吃的完?”
“吃不完就使劲儿吃啊!”方莉芸笑呵呵地说道,“你这个年纪的小伙子,正是食量最大的时候。当初你宋叔叔像你这个岁数的时候,每顿就算没有菜,都能吃下三大碗白米饭的!”
宋启明哭笑不得地说道:“你说这干什么?去把我柜子里那瓶酒拿出来吧!我陪若飞喝点儿!”
其实宋启明受伤之后,基本上就没有碰过酒精饮料了,医生也交代过要忌烟酒、忌辛辣,不过今天夏若飞登门拜访,就连方莉芸也没说什么,笑着就答应了,并且亲自过去拿酒。
宋启明亲自给夏若飞倒了一杯酒,然后又给自己满上,方莉芸则倒了一杯果汁。
宋启明端起杯子说道:“来来来!咱们先喝一个!今天若飞过来了,我是打心底里高兴!莉芸,你也陪一口!”
方莉芸笑着点了点头,也端起了杯子。
夏若飞拿着杯子,笑着说道:“那我就祝叔叔阿姨身体健康!”
“好,干杯!”
“干杯!”
两人的第一杯酒都一口干了,方莉芸则是抿了一口杯子里的果汁,然后马上招呼道:“若飞,吃菜!吃菜!”
“对对对!你方阿姨下午就开始忙活了!”宋启明也说道,“你不是最喜欢你方阿姨做的红烧鲤鱼吗?来来来!尝一块!”
说完,宋启明亲自夹了一块鱼肚位置的鱼肉给夏若飞。
夏若飞连忙说道:“宋叔叔,我自己来就行了!您吃您的!”
宋启明夫妇俩这么热情,让夏若飞一时间还有些不习惯。
三人边吃边聊,夏若飞和宋启明也不时碰杯喝两口酒,气氛十分融洽。
考虑到宋启明的身体还处于恢复期,所以两人也没有多喝,从第二杯开始就每次都浅尝辄止。
吃饭的时候,宋启明也跟方莉芸提起了夏若飞的“医嘱”,方莉芸听说夏若飞让宋启明每天练习养生的法门,也是举双手赞成。
她笑着说道:“我早就跟你宋叔叔说过好几次了,要注意身体,他就是不听!现在若飞说了,你总该信了吧?”
宋启明苦笑道:“我那不是工作忙吗?难道我不想每天吃饭之后,也陪你在小区里走上个八千步一万步的?条件不允许啊!”
“班子里那么多人呢!我看就你最忙!”方莉芸忍不住数落道,“人家是出成绩的事情赶着上,麻烦则能躲就躲,你倒好……省里的工作、市里的工作,也不管出不出彩,能接不能接的都接下来,活该劳碌命!”
宋启明说道:“干工作怎么能挑肥拣瘦呢?我一直都是这样啊!再说……要我不是这么正直的人,你当初怎么能看上我呢?”
方莉芸忍不住脸一红,瞪了宋启明一眼,说道:“你这个死老头!晚辈在这儿呢!口无遮拦的……”
宋启明忍不住哈哈笑了起来。
而夏若飞看着这老两口“打情骂俏”,不禁有些尴尬,只能低着头对付碗里的白米饭,加装没有听到。
方莉芸见状,笑着给夏若飞夹了一块红烧肉,说道:“若飞,别光顾着吃饭啊!吃点儿菜!”
“好好好!谢谢阿姨!”夏若飞说道。
“对了,你教给你宋叔叔的那个养生的法门,我能不能一起练习啊?”方莉芸说道,“我主要是想要监督着他,这老头没人看着,是很容易偷懒的!”
宋启明忍不住苦笑道:“我又不是小孩子了……再说,若飞的意见我一向都非常重视,怎么可能偷懒呢?”
夏若飞连忙说道:“方阿姨,我的那套养生法门只适合男性锻炼,您练习的话没有什么效果,甚至还有可能起反效果,所以……”
“哦!那算了吧!”方莉芸笑着说道,“我平时多走走路,也挺好的!”
“是!您的身体很健康,坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道,“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身体的根基,所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”
方莉芸自然也是可以尝试修炼《若虚心经》的,只不过她的体质根本不适合修炼,所以就算是练习再努力,也不可能有什么效果。
为了避免方莉芸做无用功,夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。
吃完晚饭之后,夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的,不过宋启明家本来就有家政服务人员,如果不是因为夏若飞登门拜访,方莉芸也根本不需要亲自下厨,所以饭后收拾碗筷的事情,自然是有人去做的。
于是,夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶,饭后休息了一小会儿。
然后,他就让宋启明找了个安静的房间,准备给宋启明传授那“养生法门”。
宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多,而且平时在家办公的话,主要也是在书房里,所以他的书房其实是一个标准卧室改的,实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房,则是被改成了储藏室。
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫,在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道:“宋叔叔,您先在垫子上盘腿坐好。”
宋启明点了点头,脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫,盘腿坐了下来。
夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里,掏出了一块灵晶来。
他走到宋启明对面,也盘腿坐了下来。
夏若飞把灵晶递过去,说道:“宋叔叔,您把这个拿在手中,然后五心向天。”
他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。
当然,其实修炼《若虚心经》的时候,对于坐姿并没有十分严格的要求,只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感,让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。
宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿,那块灵晶也被捏在他的右手中。
接着,夏若飞的声音开始变得飘渺不定,仿佛带着一丝魔力:“现在,闭上眼睛……想象自己处在一个非常宁静的环境中,在你的周围有许多游离的养分,就仿佛一个个小精灵一样,活泼又可爱,不要睁眼,全身心地去感受这些‘小精灵’,它们就在你的周围,整个空间都充满了它们雀跃的身影……”
夏若飞用上了精神力催眠的技巧,对于宋启明这样的普通人来说,几乎第一时间就不知不觉地被夏若飞催眠了。
当然,夏若飞这么做,也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态——毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人,很难完全将杂念抛出脑海,全身心地沉浸在修炼的状态中。
同时,催眠状态下的宋启明,他对周边灵气的感应也会变得更加的敏锐。
果然,随着夏若飞一遍遍的引导,宋启明很快就喃喃地说道:“我感受到了它们……”
夏若飞心中微微一喜,心说果然是被凝心草改造过的体质啊!灵气亲和力就是好!
这么短时间内就已经感应到灵气的存在了,这绝对是一个极好的开始!
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宋启明说道:“行,我都听你的!若飞,你说要怎么治疗?”
于是,没有一点点防备,宋书记就这么进入了夏若飞的圈套中。
夏若飞微微一笑,说道:“宋叔叔,其实严格来说也不算治疗,因为不需要继续用药了。你目前是身体根基受到损伤,服药并不能从根本上解决问题,还是得从根源上来解决。”
宋启明点了点头,说道:“嗯!该怎么治疗,我都全力配合。哪怕是需要暂时脱离工作也可以。”
对于宋启明来说,如果长时间无法正常工作,他的岗位那么重要,肯定是要被新的人顶替的,所以他说出这番话,显然是已经下了很大的决心。
夏若飞笑了笑说道:“那倒不至于!宋叔叔,我的建议是每天利用一点儿业余时间,进行有针对性的强基固本锻炼,相信这种情况应该会得到明显改善。”
宋启明一听根本不会影响工作,心态就更轻松了,他笑呵呵地说道:“没问题啊!你是医生,我都听你的!”
夏若飞点了点头,说道:“宋叔叔,华夏中医在养生方面也是有悠久历史的,我恰好知道一种养气的方法,长期坚持锻炼的话对于巩固身体根基,效果非常好。我希望您能坚持练习这套养气法,相信用不了多久,你就能感受到身体的变化了。”
宋启明微微一怔,问道:“养气法?是气功吗?”
对于宋启明这一代人,“气功”这两个字绝对是承载着一段深科记忆的,只不过这种记忆多半都跟装神弄鬼的骗子有关系,在那个全民练功的年代,不知道涌现出多少位“大师”,只是最后事实证明这些都是假的,无数“大师”前赴后继地跌落凡尘。
夏若飞笑了笑说道:“您也可以这么理解,不过严格来说这也并不算气功,是纯粹的中医养生之法。”
宋启明点了点头,说道:“那就试试吧!不过我也不知道自己能不能学会,在这方面我的悟性恐怕……”
“这个您放心,既然我提出来了,肯定是包教包会!”夏若飞开了句玩笑,“您只要按照我教您的方法,循序渐进地进行练习,就肯定没问题!”
“那行!”宋启明说道,“就按你说的办!”
现如今中医养生馆遍地开花,还有不少瑜伽之类的培训班也非常的红火,养生的概念深入人心,所以宋启明也并没有多想。
就这样,一位高级领导干部,就这么被夏若飞生生忽悠瘸了,懵懵懂懂地踏上了一条全新的进化道路。
“若飞,那我什么时候开始学?”宋启明问道。
夏若飞略一沉吟,说道:“晚饭后吧!”
敲定了这件事情之后,夏若飞也暗暗松了一口气。
两人又闲聊了一会儿,方莉芸就出来通知开饭了。
夏若飞立刻站起身来,跑到厨房去帮着一起端菜,一会儿工夫饭菜就都端上了桌。
方莉芸得知夏若飞要来,也专门亲自去买菜,今天的晚餐十分丰盛,足有七八道菜,其中她最拿手的红烧大鲤鱼更是慢慢一大盆。
夏若飞笑着说道:“方阿姨,您做得太多了,咱们三个人怎么吃的完?”
“吃不完就使劲儿吃啊!”方莉芸笑呵呵地说道,“你这个年纪的小伙子,正是食量最大的时候。当初你宋叔叔像你这个岁数的时候,每顿就算没有菜,都能吃下三大碗白米饭的!”
宋启明哭笑不得地说道:“你说这干什么?去把我柜子里那瓶酒拿出来吧!我陪若飞喝点儿!”
其实宋启明受伤之后,基本上就没有碰过酒精饮料了,医生也交代过要忌烟酒、忌辛辣,不过今天夏若飞登门拜访,就连方莉芸也没说什么,笑着就答应了,并且亲自过去拿酒。
宋启明亲自给夏若飞倒了一杯酒,然后又给自己满上,方莉芸则倒了一杯果汁。
宋启明端起杯子说道:“来来来!咱们先喝一个!今天若飞过来了,我是打心底里高兴!莉芸,你也陪一口!”
方莉芸笑着点了点头,也端起了杯子。
夏若飞拿着杯子,笑着说道:“那我就祝叔叔阿姨身体健康!”
“好,干杯!”
“干杯!”
两人的第一杯酒都一口干了,方莉芸则是抿了一口杯子里的果汁,然后马上招呼道:“若飞,吃菜!吃菜!”
“对对对!你方阿姨下午就开始忙活了!”宋启明也说道,“你不是最喜欢你方阿姨做的红烧鲤鱼吗?来来来!尝一块!”
说完,宋启明亲自夹了一块鱼肚位置的鱼肉给夏若飞。
夏若飞连忙说道:“宋叔叔,我自己来就行了!您吃您的!”
宋启明夫妇俩这么热情,让夏若飞一时间还有些不习惯。
三人边吃边聊,夏若飞和宋启明也不时碰杯喝两口酒,气氛十分融洽。
考虑到宋启明的身体还处于恢复期,所以两人也没有多喝,从第二杯开始就每次都浅尝辄止。
吃饭的时候,宋启明也跟方莉芸提起了夏若飞的“医嘱”,方莉芸听说夏若飞让宋启明每天练习养生的法门,也是举双手赞成。
她笑着说道:“我早就跟你宋叔叔说过好几次了,要注意身体,他就是不听!现在若飞说了,你总该信了吧?”
宋启明苦笑道:“我那不是工作忙吗?难道我不想每天吃饭之后,也陪你在小区里走上个八千步一万步的?条件不允许啊!”
“班子里那么多人呢!我看就你最忙!”方莉芸忍不住数落道,“人家是出成绩的事情赶着上,麻烦则能躲就躲,你倒好……省里的工作、市里的工作,也不管出不出彩,能接不能接的都接下来,活该劳碌命!”
宋启明说道:“干工作怎么能挑肥拣瘦呢?我一直都是这样啊!再说……要我不是这么正直的人,你当初怎么能看上我呢?”
方莉芸忍不住脸一红,瞪了宋启明一眼,说道:“你这个死老头!晚辈在这儿呢!口无遮拦的……”
宋启明忍不住哈哈笑了起来。
而夏若飞看着这老两口“打情骂俏”,不禁有些尴尬,只能低着头对付碗里的白米饭,加装没有听到。
方莉芸见状,笑着给夏若飞夹了一块红烧肉,说道:“若飞,别光顾着吃饭啊!吃点儿菜!”
“好好好!谢谢阿姨!”夏若飞说道。
“对了,你教给你宋叔叔的那个养生的法门,我能不能一起练习啊?”方莉芸说道,“我主要是想要监督着他,这老头没人看着,是很容易偷懒的!”
宋启明忍不住苦笑道:“我又不是小孩子了……再说,若飞的意见我一向都非常重视,怎么可能偷懒呢?”
夏若飞连忙说道:“方阿姨,我的那套养生法门只适合男性锻炼,您练习的话没有什么效果,甚至还有可能起反效果,所以……”
“哦!那算了吧!”方莉芸笑着说道,“我平时多走走路,也挺好的!”
“是!您的身体很健康,坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道,“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身体的根基,所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”
方莉芸自然也是可以尝试修炼《若虚心经》的,只不过她的体质根本不适合修炼,所以就算是练习再努力,也不可能有什么效果。
为了避免方莉芸做无用功,夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。
吃完晚饭之后,夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的,不过宋启明家本来就有家政服务人员,如果不是因为夏若飞登门拜访,方莉芸也根本不需要亲自下厨,所以饭后收拾碗筷的事情,自然是有人去做的。
于是,夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶,饭后休息了一小会儿。
然后,他就让宋启明找了个安静的房间,准备给宋启明传授那“养生法门”。
宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多,而且平时在家办公的话,主要也是在书房里,所以他的书房其实是一个标准卧室改的,实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房,则是被改成了储藏室。
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫,在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道:“宋叔叔,您先在垫子上盘腿坐好。”
宋启明点了点头,脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫,盘腿坐了下来。
夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里,掏出了一块灵晶来。
他走到宋启明对面,也盘腿坐了下来。
夏若飞把灵晶递过去,说道:“宋叔叔,您把这个拿在手中,然后五心向天。”
他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。
当然,其实修炼《若虚心经》的时候,对于坐姿并没有十分严格的要求,只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感,让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。
宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿,那块灵晶也被捏在他的右手中。
接着,夏若飞的声音开始变得飘渺不定,仿佛带着一丝魔力:“现在,闭上眼睛……想象自己处在一个非常宁静的环境中,在你的周围有许多游离的养分,就仿佛一个个小精灵一样,活泼又可爱,不要睁眼,全身心地去感受这些‘小精灵’,它们就在你的周围,整个空间都充满了它们雀跃的身影……”
夏若飞用上了精神力催眠的技巧,对于宋启明这样的普通人来说,几乎第一时间就不知不觉地被夏若飞催眠了。
当然,夏若飞这么做,也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态——毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人,很难完全将杂念抛出脑海,全身心地沉浸在修炼的状态中。
同时,催眠状态下的宋启明,他对周边灵气的感应也会变得更加的敏锐。
果然,随着夏若飞一遍遍的引导,宋启明很快就喃喃地说道:“我感受到了它们……”
夏若飞心中微微一喜,心说果然是被凝心草改造过的体质啊!灵气亲和力就是好!
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